[2000-09-21] 康樂署鼓勵長者做運動

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　健體大使李啟淦帶領長者們做健體操。

　【本報訊】康樂及文化事務署為提高長者對運動的意識，昨日特別邀請健體大使、游泳名將李啟淦帶領屯門仁愛堂胡忠長者綜合服務中心的三十名長者一起做健體操，鼓勵長者積極參與體育活動，養成日日做運動的習慣。

　屯門康樂事務經理香靜儀表示，康樂及文化事務署特別聯同衛生署及香港體適能總會，推行「普及健體運動」計劃，倡議市民每日運動半小時，鼓勵長者提升個人的身體質素，及對運動有更加正確的了解。

　三十名公公婆婆在健體大使李啟淦及健體操教練帶領下，做了一系列專為長者而設的健體操，如椅上操、毛巾操等。

　健體大使李啟淦表示，非常樂意擔任普及健體運動的健體大使，自己一向很喜歡與老人家及小孩做運動，現在這個計劃便正好給予機會可時常與長者一起做運動，亦可藉此培養他們對運動的興趣。

　現場很多長者表示以後會按著教練指示每天做健體操，因為做完健體操後感覺很好。

　普及健體計劃以「日日運動身體好，男女老幼做得到」為口號，是一項全年進行的推廣活動。在這活動的外展部分中，會分別探訪各區的老人中心及殘疾人士機構，介紹他們做一些特別為他們而設的健體操，以達到強身健體的目的。