[2001-01-08] 本報特稿：跳繩強心既有趣又可行

　「每天跳跳繩，醫生遠離我。」這天，超過三百多名觀塘區的小學生在陽光燦爛下的運動場上一起跳繩，共享樂趣和齊覓健康生活。

　現代都市人表面上雖然十分著重健康，吃這樣那樣名稱艱澀得平常人連讀也讀不出名稱的「健康藥物」，使用各種各樣「匪夷所思」的所謂「健康產品」，所費不菲；但卻忽視了成效更理想，也最便宜的方法，也就是均衡飲食，多做運動了。

　為了增加市民，特別是年青人的健康生活常識，今屆的觀塘區節，便以「健康生活在觀塘」為主題；前日，他們舉行了名為「觀塘萬人齊跳繩」的活動。

　活動的主禮嘉賓，香港心臟專科學院院長高德謙在致辭時表示：均衡飲食和適量運動是預防心臟及減少例如血壓高、糖尿病等殺手病的最佳良方，但一項調查反映香港人一直缺乏運動，只有三分一人經常運動，小童方面，則每四個人中只有一個的運動量達到標準。因此，他們已經由去年開始和衛生署及東華三院合作，推行有系統及具策略性的推廣健康活動，便是「跳繩強心」計劃。

　他表示跳繩最適合地少人多的香港，所需空間不大，簡單便宜又富趣味；既可單獨享受，又可和朋友分享樂趣，更可發揮創意，適合於香港推廣。大會主席郭必錚表示他們已經向區內所有學校贈送了跳繩用的繩子，鼓勵在學青年多作運動，反應相當理想；他們會繼續向市民推動健康生活意識。

　是次活動共有三百多名小學生參加，他們在場中一起跳繩，隨後更有花式表演和輕鬆的比賽等。活動的其他主禮嘉賓包括觀塘區議會主席侯瑞培、籌委會活動小組主席高寶齡及觀塘民政事務助理專員區松柏等。

* 本報記者