[2002-12-02] 三成市民不滿現時生活

　【本報訊】醫管局一項調查訪問了八百多位市民，當中三成二人不滿現時生活，在這些人士當中，有一半表示會利用假日上班賺錢，以致減少與家人相處時間。醫管局提醒市民，平日多與家人相處、多做運動及保持良好飲食習慣，均有助改善心理健康。

多做運動者滿意生活

　醫管局在三月至五月間，以問卷形式訪問了八百多個職業司機、建築業以及酒樓行業等基層員工，當中約六成三人滿意現時生活，但亦有三成二人感到不滿意。

　調查發現心理健康、運動量與飲食習慣有密切關係：大部分對生活感到滿意的受訪者，都會選擇在假日與家人團聚；但對生活不滿者，有半數卻表示寧願利用假日多賺些錢，選擇與家人團聚者不足三成；另外，亦有超過七成經常做運動的受訪者表示對生活感到滿意。

　有社會心理學家表示，一個人如長期不滿生活現狀，有可能演變成心理不平衡，價值觀變得消極，進而影響工作能力，與家人關係更會變得緊張。醫管局則建議市民，可盡量在日常生活中多點步行及做運動，並盡量定時飲食，以改善心理健康。