[2002-12-26] 職業司機易患高血壓

　【本報訊】（記者　王燕平）一項調查顯示，職業司機潛伏患有高血壓和高膽固醇的比率分別較其他打工仔高出超過一倍和三成六。調查同時發現，超過五成的受訪職業司機潛伏患有高血壓、高膽固醇、高血糖、肥胖及吸煙這五種心腦血管病高危因素的其中兩種或以上。醫生指出，如果健康狀況不改善的話，他們未來十年患高血壓和中風的機會比一般人會很多。

　醫院管理局在二○○○年十一月至二○○二年八月期間，訪問了七千七百名在職勞工界人士（包括二千六百一十八名職業司機和五千零八十二名非職業司機），並為他們提供一連串的健康測試及專業輔導。結果發現，職業司機無論在生理健康狀況、運動量及飲食習慣方面都較非職業司機為差。

　和非職業司機比較，職業司機有高血壓、高膽固醇、高血糖、肥胖及吸煙這五種心腦血管病誘因的比率都比其他打工仔為高。例如超過四成的職業司機有高血壓，非職業司機則約兩成一，高出超過一倍；高膽固醇方面，超過三成半職業司機有高膽固醇，而非職業司機的比率只有兩成半（詳見附表）。

　調查機構指出，職業司機的身體狀況較差的原因，與其運動量及飲食習慣有密切的關係。因為調查同時發現，八成四的職業司機運動量不足，接近五成有兩個或以上不健康的飲食習慣；非職業司機在這兩方面的比率則分別是七成九和二成一。

未來十年中風機會高

　醫管局健康資訊天地顧問高天才表示，如果潛伏兩個或以上心腦血管病誘因的話，他們在未來十年患有心腦血管病比沒有心腦血管病誘因的人士高出幾倍。

　醫生建議，職業司機日常要盡量爭取時間多做運動，例如把車輛停泊離家較遠位置，在開工前或放工後步行至停車處取車或步行回家以及在停車時及小休期間多做伸展運動等；飲食方面，則要養成良好習慣，包括多菜少肉，每日八杯水，奉行低脂、低鹽、低糖和高纖原則及定時進食。