[2004-02-20] 用電腦疲倦或患脊骨病

　【本報訊】(記者　聶曉輝)香港脊醫協會於昨日發表了一個「脊骨健康與工作間電腦使用」調查報告，7成以上受訪者表示在使用電腦後，身體出現疲倦、酸軟或疼痛的現象，專家指出這是患上慢性脊骨病的徵兆，應及早求醫。

七成受訪者肩膀疼痛

　該調查於網上以問卷形式進行，由去年12月15日至本年1月31日，成功訪問了323位需長時間使用電腦工作的辦公室僱員。調查顯示，49%受訪者每天平均使用電腦工作6小時以上，當中三分之一更超過8小時；只有20%的受訪者表示經常有在使用電腦期間小休，情況使人憂慮。調查又指出，71.5%受訪者在使用電腦後，身體感到疲倦、酸軟或疼痛，最常出現毛病的部位包括肩膀、頸部及背部，分別有70.9%、68.6%及54.5%。

　香港脊醫協會主席陳允灝表示，在使用電腦後感到疲倦、酸軟或痛楚，是人體工學不正確的先兆及徵狀，可能會引致潛在脊骨問題，如脊骨移位或錯位，可使周遭神經不適。

坐姿不正確出問題

　他補充，患病者的年齡亦有下降的趨勢，在他的病人當中，有5成的年齡介乎於27-30歲間，而年紀最少的骨刺病人更只有20歲。

　他建議市民每年接受1次脊骨檢查，每星期最少運動2-4小時，並時刻高度注意保持正確的姿勢及習慣。