[2004-03-18] 3成打工仔運動嚴重不足

　【本報訊】(記者　聶曉輝)信諾國際上月委託一間研究公司進行了一項「香港生活習慣」調查，發現香港的海外僱員及本土上班一族工作量負荷過重，又缺乏足夠運動。調查發現，超過3成受訪者每周運動不足1小時；尤其是本土僱員，有逾3成表示每周運動不足15分鐘，遠低於海外僱員的3.3小時。

　是項調查訪問了100位家庭月入超過2萬元的全職就業人士，包括50位本土僱員及50位在香港以外地方出生，並在港生活不到10年的海外僱員。

7成人無作例行體檢

　調查發現只有29%受訪者有作每年身體例行檢查；而在過去3年曾作癌徵素描的更只有27%，其中近半認為「看不到有這需要」。調查又發現，女性比男性告病假的次數頻密，去年共有68%女性曾告病假，平均告假日數為4天，比男性的1.8天高出一倍有多。

半數人日睡少於7小時

　被訪者的身體狀況亦為此次調查所關注的地方，結果顯示，超過一半被訪者每天睡眠不足7個小時。工作方面，受訪者每星期平均工作48.7小時，如果以每星期工作5天半計算，即他們每天工作8.85小時。32%受訪者每星期工作更多於51小時。

　下班後外出用餐或喝酒則似乎是非常普通的消遣，香港人平均每月出外用餐達20次，而本土僱員出外用餐的次數幾乎是海外僱員的2倍；但海外僱員喝酒量卻是本土僱員的6倍，達每星期10支酒。至於吸煙方面，只有15%被訪者表示有吸煙習慣，但當中44%每星期吸食7包香煙以上。

　負責此次調查的研究公司聯席總監葉文基表示，調查顯示香港人平均每周工作時間比世界上很多國家及地區為高，加上香港人的生活習慣不健康，令人憂慮。信諾國際香港區行政總裁Paul Menzies則認為「預防勝於治療」，並認為港人需要保持健康的生活方式，定期接受身體檢查及掃描。