凡鴨减洲島的長者只要成為香港仔街坊福利會黃長者地區中心會員，便可免費參加該中心舉辦之物理「自」療健體班，非會員則收費三十元。
內容：由香港理工大學物理治療學系設計的物理治療徒手操及運用彈力帶練習運動，能增加長者上下肢肌力及平衡力，適合長者參加。
日期：6月4日、18日、7月2日及16日，共4堂。時間為上午9時15分至10時15分，歡迎南區60歲以上者參加。
