[2004-06-01] [女性保健]產後不宜束腰緊腹

　愛美是人之天性。不少年輕的母親尤其關注自己的體形變化，並以為產後束緊腹部，有助於體形的恢復。於是，在產前就提早準備好腹帶、健美褲等。孩子一生下來，將自己從胯部至腹部緊緊裹住，以至於彎腰都十分困難。其實這樣做是不科學的。

　產褥期裹腹，不僅無助於恢復腹壁的緊張狀態，反因腹壓增加，而且產後盆底支持組織和韌帶對生殖器官的支撐力下降，導致子宮下垂、子宮嚴重後傾後屈、陰道前後壁膨出等。因生殖器官正常位置的改變，使盆腔血液運行不暢，抵抗力下降，易引起盆腔炎、附件炎、盆腔淤血綜合症等各種婦科疾患，嚴更影響產婦健康。

　由於妊娠的原因，孕婦機體代謝功能旺盛，除供給自身和胎兒所需外，還需蓄積5千克左右的脂肪分佈於胸、腹、臀部，為妊娠晚期、分娩及哺乳期提供能量，而更多的是為哺乳準備的。這些脂肪並不會因為產褥期裹腹而消失。

　要恢復體形，做產後鍛煉相當重要，但最重要的是哺乳。研究發現，蓄積在臀股部的脂肪幾乎是專為哺乳準備的，因此產後哺乳不但可促進子宮的復舊，還有助於恢復體形，且母乳餵養對新生兒的生長髮育大有益處，豈不「一舉三得」。（來源：E民醫藥網）