[2004-09-24] 小學生貪靚 竟服藥瘦身

放大圖片

　團體調查指出，近半學生誤以為瘦等於美。圖左起梁魏懋賢、陳作耘及吳彥明。

　【本報訊】（記者　盧燕娥、黃錦佳）香港近半學童擁有錯誤的健康觀念，以為「身形纖瘦等於健康」，又以為「自己瘦一點會比較漂亮」，更有小學五年級生已服食瘦身產品；另外，還有逾3成的學童，每日睡眠不足，醫生警告會影響其發育，例如高度。調查機構建議，家長應向子女灌輸正確的健康知識，慎防他們誤服瘦身或健康食品。

　香港兒科基金與香港小童群益會今年3月至5月以問卷方式，訪問了2,439名小四至中三學童，以了解學童對健康的認知及態度，及健康行為的關係。

部分學童常吃保健品

　小童群益會總幹事梁魏懋賢表示，逾7成半的學童懂得主動保持身體健康，不過他們卻有錯誤的觀念，以為「瘦即是美」;而逾3成學童不但「吃不足」三餐，超過一半學童即使「吃足三餐」，也不會定時定量進食，而且飲食失衡。另有3成多的學童更經常或間中吃保健食品，例如維他命丸、魚油丸。

　兒科基金義務秘書吳彥明指出，在瘦身宣傳廣告及產品充斥市面下，兒童觀念改變，並不了解健康不僅由身形決定，還包含心理健康等，他稱：「須知道身形胖瘦由遺傳所定，不能勉強，過胖或過瘦都是病態。在明星效應下，人人爭相減肥，學童都不例外，目前一個病房內，往往可見兩、三名因節食而營養不良的病人!」

學童三餐不足也瘦身

　兒科基金主席陳作耘亦形容學童「瘦身瘦到入肉」，以他接觸所知，小學女生由五、六年級開始已有服用瘦身產品、男生中一、中二亦有此習慣，情況嚴重。他更認為，不少學童三餐不足，反而購置保健產品亦令學童健康敲響警號，因為該類產品並無監管，產品質素良莠不齊，學童容易誤服有害物質。

　更值得憂慮的是，逾3成的學童每天看超過3小時電視，另有3成學童每天用2小時或以上於上網、電視遊戲等，令6成半學童未能維持每星期的最少運動量；3成多的學童亦因而表示缺乏充足睡眠，而且經常在睡醒時，仍然感到疲倦，尤以中學生情況較為嚴重，相信與他們較多使用電腦有關。

　吳彥明稱，學童應維持每星期5天、每次30分鐘或以上的運動量。他並指出，根據外國研究，每天晚上一至兩時，是生長荷爾蒙最活躍的時間，故學童長期睡眠不足，會影響其發育，尤以高度最為顯著，家長應安排子女在10時前預備入睡。

家長應灌輸健康知識

　雖然8成3學童認為，自己應為個人健康負責，但仍有近一半學童認為，健康取決於父母的照顧，陳作耘稱「小孩子是大人的縮影」，故家長的一舉一動皆直接影響其子女。他希望家長可灌輸子女有關標準身形的知識，並為他們安排健康食物、適量的運動時間等，以培養學童健康習慣，如有困難，應向醫生或營養師求助。他又呼籲傳媒自律，減少用瘦身為賣點，應多強調健康身體。