[2004-11-10] 逾6成學童運動量不足

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　潮蓮同鄉會張祝珊紀念小學的學生示範做早操。 (盧燕娥攝）

　【本報訊】(記者　盧燕娥)一項調查顯示，本港幼稚園學童較內地學童的運動量少達4成，而超過6成本港學童並沒有參加任何課外活動，周末更以看電視及與家人購物為主要活動。專家警告，學童缺少運動，會令其長大後更易患上心臟及血管疾病，長遠令政府醫療開支大增。

　香港電台及浸會大學體育系進行了是項「學童健康活動量調查」調查，以183名香港及98位本地及85位陝西幼稚園學童作為對象，研究了他們在兩日上課期間的步行活動量，以比較兩者的體能活動。

港童運動量少內地4成

　調查發現，本港學童比內地學童少約43%的活動量，在135分鐘的上課時間內，當香港學童平均步行1,652步時，陝西學童就步行達2,913步，相差逾倍。另外，當陝西只有17%的學童沒有參與任何課外活動時，香港的學童就有超過6成，而後者周末的活動，更以看電視及與家人購物為主，有做運動的只有12.3%，相反陝西仍有36%的學童周末仍做運動，相差達3倍。

周末活動多看電視購物

　調查並分析，本地學童平均每天多看電視兩小時，導致做運動的時間減少，而由於內地的學校一般比香港學校面積大5倍，戶外設施亦較多，加上本地政府並無像其他地區一樣，規定幼稚園必須提供戶外活動場所予學童，致令本港幼稚園學童運動量較其他地區遜色。

　負責調查的浸大體育學系副教授雷雄德昨日以「悲涼」兩個字，來形容香港學童的運動情況。他並指出，世衛及歐美國家一般建議學童每天應有13,000至16,000步之活動量，才能保障其健康成長，如包括課外活動在內，陝西學童已經達標，香港學童運動量卻不足1萬。

運動習慣宜自小培養

　他續說，近10年的醫學研究均明確顯示缺乏做運動的人，較易有心臟及血管方面的健康問題，而有關疾病的治療及預防已足可佔國民生產總值達5-9%，令政府負擔更大，故應培養學童從小養成做運動的習慣。他說:「其實1小時的中等強度活動，小朋友出汗、會喘氣，就已經足夠。」

　教育心理學家鄧澔明則表示，香港的家長一般忽視了運動的重要性，他說:「例如有學習障礙問題的學童家長，多會希望減少子女的課外活動，讓他們去補習，其實如果學童某一方面的運動做得好，會令他們更有自信心，提升其整體學習意慾。」