[2005-03-14] I CAN世界：學生嘗試克服 不再逃避困難

「全人教育基金」主席　黃重光醫生

　屯門青松侯寶垣中學一位同學回憶說：「有一次大伙兒去海洋公園，我被迫登上摩天輪，當時我害怕得緊抱柱子，既不敢低頭看，又不敢在朋友面前承認自己的恐懼。那一刻，我記起『I CAN』課程，心想沒理由別人做得到而自己做不到的。於是我慢慢嘗試張望眼前景色，接受我所在的高度。之後，我覺得這樣大的困難我都做到，以後有甚麼困難我都會嘗試去克服，不再逃避。」

　過去2年，我們曾在80多間中、小學推行了一個「I CAN全人教育」計劃，培訓了2千多位中、小學老師，讓他們掌握「I CAN全人教育」的方法，再由這些老師培訓3萬多名的中小學生。上述那位同學就是接受了「I CAN全人教育」課程的培訓。大家可能不知道甚麼是「I CAN」？又不清楚為甚麼這個專欄叫「I CAN世界」？那就先讓我說說「I CAN」是甚麼。

堅信自己能夠做得到

　「I CAN」是一個實踐心理學模式。我們能夠「Ｉ」、「C」、「A」、「N」，我們就做到「ＩCAN」，這是取其意境，即是我們能夠做得到，我們是有能力的。「I CAN」模式的理論基礎是根據精神科醫學，特別是心理治療科學設計的一個實踐心理模式。它是由2個圈構成。

　內圈是由「自我價值」、「觀察」、「情緒」和「行為」不斷互動組成的「人格功能」；而外圈是由「I：Insights，自我反思」、「C：Confirmation，自我肯定」、「A：Abilities，人生才能」、「N： Nurture，不斷成長」，循環不息構成的一個「自我賦權」（self-empower）的過程。

　「I CAN」模式：我們已經搜集了很多這些例子，我稱他們為「I CAN」人，而他們所組成的社群就是「I CAN世界」。 我將會在「I CAN世界」這個專欄，與讀者分享他們的經歷。