[2005-08-09] 中醫：提正氣可抗寒 放大圖片
■王玲醫師稱，正氣充足就無須怕冷氣過凍。藍曉雁 攝
【本報訊】(實習記者 藍曉雁)最近，冷氣溫度過低的問題成為本港討論熱點。冷氣過凍除浪費能源，亦危害市民健康。香港浸會大學中醫學院王玲醫師指出，市民可以利用一些中醫知識，自我保健，增強體質。
她表示，從中醫角度看，疾病的發生與否取決於人體正氣與邪氣的鬥爭，正氣主要指人體對外界的適應能力、抵抗能力和康復能力；邪氣泛指一切致病因素。
當人處於冷氣過凍的環境，如果人體正氣充足，則可以很快適應環境；但體質虛弱者易感邪發病，出現感冒、頭暈、咳嗽、肌肉疼痛等症狀。
王醫師認為，若要在冷氣過凍的環境下保持健康，最重要的就是提高人體正氣及減少感邪機會，包括將冷氣機調節至合適的溫度(攝氏25.5度），多喝溫水，運動後、淋浴後不宜直接吹冷氣，加強體育鍛煉，進行中醫藥調理等。
|
放大圖片
