[2005-09-10] 45％自殺者有先兆

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　陳友凱(左)提醒市民要多留意家中長者日常生活習慣有否異樣，亦要敢於詢問對方曾否有過傷害自己的念頭。右為葉兆輝。 聶曉輝 攝

　【本報訊】(記者　聶曉輝)翻開報章，每每見到一則則自殺的新聞，但可有留意身邊曾有人透露「我想死」三個字？只要親友放多一點關心，很多自殺個案其實都是可以避免的。根據死因庭2003年共1,264宗自殺個案顯示，45%自殺身亡者曾在死前向人表示過自殺的念頭，主要傾訴對象為其配偶及子女。港大精神醫學系副教授陳友凱強調，假若當事人在該段時間獲得適當的介入及輔導，會對防止自殺有很大的幫助。

　今天是第三屆世界防止自殺日，港大賽馬會防止自殺研究中心總監葉兆輝表示，在該45%曾向人表達過自殺意圖的死者中，高達70%是經常或於死前一周向身邊人表達自殺意念。葉兆輝說：「在另一項調查發現，曾向家人或朋友求助者，在過去一年有自殺意念或行為的機會較沒有求助者高65%，可見輕生之念是有先兆的。」

朋友支援 減降自殺機會

　數據亦顯示，2003年自殺個案的比例較02年上升14.1%，60歲以上長者的自殺死亡率亦由02年的27%急升至03年的36.5%，葉兆輝解釋道：「不少長者均認為自己是子女及家庭的負累，繼而自尋短見。」他又指出，該中心一個名為《香港人自殺成因探討》的研究發現，有家人及朋友等社會支援的人士自殺死亡的機會，較沒有支援的減少達3.7倍。

　陳友凱亦指出，長者的情況最為令人關注，「他們每每認為自己是被孤立的人，但近半有輕生念頭的長者均會選擇與子女傾訴，而獨居、喪偶、情緒問題及長期病患(尤以時刻感到痛楚的病)都是自殺的高危因素」。

　他特別提醒市民要留意家中長者生活習慣有否異樣，並要多聆聽問題，但要有技巧，敏感問題則要逐步入手，且最重要是敢於問長者有否想過傷害自己。「人是不會決意尋死的，在03年的1,200多宗自殺個案裡，死者亦絕大部分是在模稜兩可的情況下自尋短見的。」他又建議學校在開課時花一、兩堂時間作生命教育，作長遠準備。

親友傾訴 消除自殺念頭

　現年85歲的陳婆婆3年前曾因家庭問題企圖自殺，幸獲救，現得到女兒及一班老人院舍院友的開解，已再沒萌生死念。

　她回憶道：「那時腳部退化，痛不欲生，個仔又對我唔好，做人毫無生趣，想了斷一了百了！」她表示，現有女兒及一班朋友作傾訴對象，人也樂觀了不少。