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【本報訊】運動有益身心，但參與劇烈運動如馬拉松時，勿抱「玩玩𣈳」心態，一不留神便容易發生意外。普通跑手也需經一年訓練，有呼吸道毛病的人士更加需要事前得到醫生同意，哮喘患者賽前需噴服舒張噴劑，進行足夠熱身運動。
香港哮喘會副主席譚一翔說，哮喘病患者若參加馬拉松，或同類劇烈運動，先徵詢醫生意見，評估自己的病情能否應付。運動前，要做比平常人較多的熱身，令自己身體進入狀態。譚醫生又說，「呼吸道會受污染空氣刺激，以致敏感度增加和提升發作機會，所以在戶外運動，大運動量會增加發作機會，所以哮喘病人在空氣污染情況下，應該少做運動，或者避免做運動。」
他建議，哮喘病患者在運動前，最好先行吸入氣管舒張劑，並應隨身攜帶，如中途感到不適，應立即停止運動、休息及用藥。在空氣質素欠佳的情況下，哮喘病患者就應該避免參加戶外活動。
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