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■已服用五味子、女貞子、靈芝等中藥成分逾半年的李太(左)和梁小姐(中)，兩人年約50歲，都說服用後更覺容光煥發、精神爽利。本報記者梁嘉儀 攝
【本報訊】哪個女士不愛美？不過愈重視，卻愈發現有瑕疵。一項調查顯示，有70%受訪女性表示不滿自己的皮膚質素，包括膚色暗啞、皮膚乾燥、有色斑、毛孔粗大等問題。
有皮膚專家指這些皮膚問題是因為人體內的「自由基」作祟，實在無可避免。惟有從出生開始，做好基本防曬和保濕，減緩皮膚破壞過程。
臨床皮膚學碩士陸宏隆解釋，「自由基」是皮膚變差的「元兇」，「自由基會破壞體內膠原蛋白和硬化彈性蛋白，使皮膚失去彈性，出現雀斑及皺紋；又會刺激黑色素增生，形成色斑，更會減慢表皮細胞代謝，形成皮膚乾燥、暗啞、色斑等問題。而陽光、污染空氣、睡眠不足、煙酒等都會刺激自由基生產」。
陸宏隆建議愛美的女士，日常做好防曬功夫，多吃綠色蔬菜和生果，可助減低自由基產生。最佳的預防方法，更應從出生開始，做好防曬和保濕功夫。而中大中醫學院院長車鎮濤指，已有實驗數據支持，中藥中的五味子、女貞子、靈芝等，能抑制「自由基」的產生。
這個有關「香港女性對自己皮膚質素滿意度」的調查，訪問了315位年齡介乎30至60歲的香港女性。其中超過65%認為由20歲便要開始護膚。另外，平均每位受訪者都希望改善多於2項皮膚問題，最多的是膚色暗啞/不均勻(21.4%)、皮膚乾燥/欠彈性(20.8%)、有色斑/黑斑(20.5%)、毛孔粗大(20%)，以及乾紋/皺紋(16.5%)。
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