|
【本報訊】(記者 曾媚)會考已正式開鑼，有調查發現，4成會考生壓力偏高，部分考生出現如長暗瘡、月經失調、脫髮、暴食等嚴重壓力的症狀，亦有學生在模擬試中出現冒冷汗、「成身硬晒」等呆滯情況。香港青年協會指出，明年起中、英文科會考加入校本評核，今屆會考生重讀將會碰到較多困難，更有學生指校方明言不會收重讀生，引致他們「一試定生死」的觀念更加強烈，壓力亦會較往年高。
青協於上月至今月期間進行一項針對應屆會考及高考生的問卷調查，以最高10分、最低1分來形容他們的壓力指數，發現在938名考生中，40.9%表示壓力指數達7至10的偏高水平。
只有17.1%表示自己處於1至3分的低壓力水平。而壓力的來源多為對自己的要求(24.8%)、對前路感迷惘(13.1%)及擔心不能升學(11.9%)等，16.6%考生表示會因壓力出現生理不適的情況，如頭痛、胃痛等，14.1%則出現失眠，亦有13.8%考生情緒出現波動。1成4學生均表示，甚少應試及溫習的準備，而2成則認為自己準備已充足。
青協於1月至4月接獲410宗會考生求助個案，青協社工彭淑嫻表示，當中不少考生出現各種壓力症狀，包括月經失調、脫髮、暴食而擔心無法減磅等的情況；上述影響儀容的心理狀況，形成考生的另一種壓力，愈近考期，情況更愈為嚴重。
聽歌睡覺玩電腦紓壓
另外，調查又發現，分別有20.5%、15.6%及13.2%考生選擇以聽歌、睡覺及玩電腦等方式紓緩壓力，38%認為同學及朋友的意見最能幫助自己，僅有11.9%及8.6%認為父母及老師能幫助自己。臨床心理學家朱麗儀建議，會考生可為自己刻意製造快樂情緒、安排短時間的玩樂及鬆弛，又或在緊張時抽離、休息一下。
|
