6級紫外線 曝曬可致癌

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　■一班小朋友以「頭遮遮、面搽搽、手搓搓、腳揉揉」口訣，提醒市民出外做好防曬措施。

　【本報訊】(記者　潘頌禧)烈日當空，市民最愛享受日光浴。但有醫生指出，過度曝曬會使皮膚老化，甚至引致皮膚癌，建議市民使用可同時預防UVA及UVB紫外線的防曬產品，並應在中午時分留在遮蔭地方。

毋須為維他命D曬太陽

　天文台過去3年資料顯示，每年6月至9月期間約有100日的紫外線指數錄得6級或以上，屬於「高」曝曬級數，99年至今錄得最高紫外線指數的10天均在5至8月發生。皮膚科醫生史泰祖指出，部分市民擔心缺乏攝取維他命D，會到戶外曬太陽，但皮膚在日常生活受到陽光照射，已可吸收足夠維他命D，加上食物亦含有維他命D，故毋須因此曬太陽。

　史泰祖稱，長時間暴曬會令皮膚老化，甚至引致皮膚癌，市民可使用防曬產品保護皮膚，選用可防UVA及UVB紫外線，避免曬傷及太熱，並不建議使用防曬度數高的產品，「太高同低度數的防曬用品作用其實差不多。」香港癌症基金會、新西蘭防癌協會及香港天文台昨日呼籲市民提高防曬意識，推行「親親太陽醒目曬行動」，提醒市民在陽光最猛烈的早上11時與下午4時之間，留在遮蔭地方。