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【本報訊】(記者 郝君兒)結婚當天誰不想明艷照人，惟在繁忙都市生活下，黑眼圈卻成為不少新娘子的陪嫁品。註冊中醫師林立佳建議，新娘子應早於婚禮前半年開始調養身體，緊記早睡、運動、每日八杯水的三大格言，結婚當天必定可以紅潤面色接受親友的祝賀。
林立佳表示，新娘子都期待婚禮十全十美，惟黯啞皮膚及黑眼圈往往大煞風景，故準新娘應早於婚禮前半年便要開始調養身體，按身體不同需要作出調理，如熱底者進食如杞子、紅棗等滋陰食物，寒底則應以玄蔘以供調補；如新娘子身形較具福氣，亦不宜在短時間內作瘋狂節食減肥，「就算瘦了10多磅，皮膚也會鬆弛」。
瘋狂節食 皮膚會鬆弛
林立佳續稱，要擁有光澤肌膚，面色紅潤地步入人生的另一章，不二法門總離不開早睡、運動及8杯水，新人應按時睡眠，不超過晚上12時睡覺；每天喝水8大杯，每星期亦應進行至少3天帶氧運動，以促進身體的新陳代謝。如婚禮舉行在即，新人們則需注意飲食，以清淡為主，減少進食煎炸食物及酒類飲品，以防止滋生暗瘡。
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