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■眾嘉賓與長者們示範「太極十式」。 本報實習記者趙紫蕾 攝
【本報訊】(實習記者 趙紫蕾)每年全港約有4分1長者跌倒，當中3成出現骨折，嚴重者更會腦積血、傷殘，甚至死亡；但原來長者跌倒的原因多數與家居環境有關，潛伏的十大家居陷阱，例如跘倒地布、雜物和地板，極不起眼的陷阱也可釀成人命損傷。有見及此，醫管局今年推出了「家居摔跌風險評估」計劃，替長者改善家居環境，可減少長者跌倒的風險達兩成。
物理治療師陳潔玲說：「長者家居有很多陷阱，如廁所沒有起身借力裝置、喜歡用跣腳的舊衫作地布、雜物太多難以行走等，一些長者又有站在摺凳或有轆椅上取物的危險習慣，增加跌倒機會。」當局希望透過「家居摔跌風險評估」計劃，招募義工替長者改善家居環境、戒除高危行為及加強對摔跌陷阱的意識，保障長者安全。
據醫管局的資料，05年長者因摔跌受傷而住院的日數約為300,000日，佔整體住院數字的3.8%，醫療成本高達10億元。該局為喚起大眾對長者摔跌問題的關注，去年推動了超過100個志願單位及80位太極導師，舉辦了近500期「防跌太極十式」學習班，以教授太極來增強長者的肌肉力量和平衡力，減少長者跌倒的風險達5成；一年來，已有超過3,000位長者完成了課程。
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