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■供應商道地表示，將會在產品標籤加上「糖含量等於零」的字眼。本報記者李志樑 攝
【本報訊】(記者 黃慧珊)消委會測試驗出市面有樽裝綠茶含糖高達9.2%，以500毫升計算，總含糖量約46克。
有註冊營養師指出，若飲用整支綠茶，便相等於吃下9茶匙砂糖，若在攝取人體足夠卡路里後，再額外每日飲用一支綠茶，一年最多增加20磅「肥肉」。
營養師：飲茶包沖茶代替
身心營養顧問註冊營養師劉立儀表示，支裝綠茶有500毫升，故就算內裡含有46克糖，亦能沖淡味道，使人喝下過多糖份而不自知：「它內裡的濃度不高，很多人入口感覺不太甜便以為糖份不高。」她指出，一般罐裝汽水的含糖量亦只相等8茶匙糖份，若支裝綠茶含有9茶匙，糖份真的很高。
她表示，該支綠茶約有184卡路里，若飲用者在攝取人體足夠的熱量後，仍每日飲用一支，一年後可增肥10至20磅：「一支已佔人體每日攝取熱量的10分之1，而且一般人吃飯時也會再喝其他飲料，這很容易致肥。」她提醒市民，攝取過量糖份會導致肥胖，間接會增加患上糖尿病的風險，呼籲市民口渴應以清水，或用茶包沖茶代替；若想攝取如茶多酚等抗氧化物質，一般水果及蔬菜已可提供足夠份量。
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