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■鄺勤立(左)和姚卓晞上學時經常背負超重書包，體積與其身形絕不相配。 本報記者羅敬文 攝
【本報訊】（記者 羅敬文）書包背囊過重，易使脊骨移位，危及心肺功能。本港學童患脊椎側彎症的比例，由10年前的2.75%急增至目前的1成，即每10人中1人有此問題，脊醫相信與書包過重有關，更稱脊椎側彎症會損害心肺功能，提醒使用背囊書包索帶、或把書包掛在胸前，看似紓減壓力，但卻會使腰部受損，得不償失。
一成中小學生受害
民建聯早前調查發現，本港有87.2%學童書包過重；衛生署資料顯示，中、小學童的脊椎側彎症比例，由1995年的2.75%增至前年的11.6%。脊骨神經科醫生方恆出席座談會時稱，書包重量不宜超越體重的15%，但香港學童的書包平均重約11磅，使身處發育期的學童不勝負荷，容易造成脊椎骨變形，稱為脊椎側彎症。
出席座談會的小學五年級學生姚卓晞，體重約40磅，每日上學卻要背負著10磅的書包，步行往5樓的課室。方恆表示，長期背負超重書包，會使脊骨椎間盤結構的軟骨組織受壓，使骨椎變形，造成骨骼退化，產生骨刺。他稱，脊椎側彎症未必會有病徵，但長期工作會誘發「周身骨痛」，甚至因骨骼關節變形損害心肺功能。
出現高低膊移位
高低的肩膊和盆骨，已是脊椎移位或脊椎側彎症的先兆。方恆表示，別以為使用背囊書包索帶或把書包掛在胸前，可改善移位情況。他稱：「書包的索帶把力帶至腰部，身體扭動時容易傷及腰部，倘把書包掛在胸前，也會使腰部受損。」他續稱，若學童已有高低膊，把書包掛在「高膊」，也未必可改善脊椎移位。
要有效預防脊椎側彎症，方恆建議應須經常做伸展的運動，以游水把肌肉拉鬆。出席座談會的立法會議員蔡素玉表示，書包過重會使脊骨移位，要解決必先減輕書包的重量，如容許學生把書本放在學校的儲物櫃、家長也要協助子女「執書包」，減輕學童的負擔。
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