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■石太表示，天恩晚上無法酣睡，通常是因為肚子餓，有時亦因為尿濕要換片。本報記者李見安 攝
【本報訊】(記者 李見安)父母對子女的照顧不分晝夜，更會半夜起床為嬰兒餵奶和換片。有嬰兒產品公司於上月訪問了1,150名育有兩歲以下嬰兒的家長。調查發現，近3成的嬰兒每晚睡眠少於8小時，當中一半是因為嬰兒需要換尿片和檢查尿片而被弄醒，原因是父母怕嬰兒會漏尿、生尿疹等，其餘則因要調查嬰兒睡姿、定時或夠鐘餵奶而被弄醒。
需連續睡16至20小時
石太的女兒天恩現時13個月大，石太稱：「天恩晚上無法酣睡，平均每睡兩小時便醒來一次，通常是因為肚餓，有時亦因為尿濕要換片。」她指天恩早上醒來時，經常打呵欠，在中午又要小睡片刻。
兒科專科醫生趙長成指出，初生嬰兒一般每天需要連續睡眠16至20小時，幼稚園小孩則需要10至12小時，而睡眠不足的嬰兒，其身體成長及認知能力發展均受到影響，父母為了照顧睡不足的嬰兒，可能連自己的睡眠時間亦要減少。
應習慣晚上9時就寢
他指嬰兒未能夠酣甜入睡的原因不一，通常新生嬰兒是由於肚風、肚餓、敏感、天氣問題無法安睡，而一歲以上嬰兒，大多由於傷風、發夢、人為騷擾等造成睡眠不足，「時下父母大多數都早出晚歸，於是希望嬰兒遲些入睡，以進行親子活動。」
要讓幼兒養成良好的睡眠習慣，他強調切勿無謂打擾及弄醒嬰兒，並且應該讓嬰兒習慣在晚上9時入睡，睡到自然醒來，「倘嬰兒在半夜醒來，可以用溫暖的手輕拍嬰兒，亦可用手握�騔成鄋漱漭J，及用手輕按在嬰兒的心口，令他們感覺安心，可重新入睡。」
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