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2007年1月28日 星期日
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闖天下:沖繩人長壽之謎


http://paper.wenweipo.com   [2007-01-28]
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 每遇上盛大節日,路邊小攤便會發售沖繩小吃。

撰文︰林 豐

 最近與一位工作壓力頗大的朋友討論二月份的年假時,我對他說:「你應該去沖繩海濱地區休閑娛樂,海岸能帶給您許多意想不到的驚奇!」

 「沖繩,除了陽光海灘,還有甚麼?」朋友反問。

 說實話,二月份到日本,大多數朋友選擇到北海道看雪。沖繩,還是夏天來比較合宜。

 其實,二月的沖繩有著一種寧靜的美態。遊客稀少,卻更能夠看到她的原味。

 早春二月,是沖繩櫻花盛放的季節,小山谷內,處處都是耀眼色彩、綻放著的櫻花。說得更詳細點,沖繩的櫻花祭比起本州的更早更燦爛,愛賞櫻的日本人會專門為此而來,感受這個色彩絢麗、香氣撲鼻的神奇世界。

 我愛沖繩。因為她簡樸的民風,在藍天白雲之下,吃吃麵條、哼哼歌謠、賞花喝酒,真是快樂逍遙。相比起東京浮華光景,沖繩所流露的是一種樸實自在生活,令人如入仙境。

 沖繩是日本國土內的長壽之鄉,除了日常生活壓力不大外,據說琉球民族的食療也很重要。

 海葡萄是沖繩海岸上獨有的著名食物,有許多特有的物質。家家戶戶每天吃食的燉煮豬肉,正是歐美各地所推動的慢煮健康食物。

 據說沖繩人長壽,就與他們多吃苦瓜有關。「苦瓜文化」在這裡已經達到不吃無歡的地步!苦瓜炒蛋、 苦瓜汁、苦瓜雪糕外,還發展到旅客可帶走的苦瓜精華藥丸,苦瓜的維他命C比蘋果高出十七倍,多食自然有助增強免疫能力,預防感冒。

 說到沖繩人養生之道、長壽的源頭。或許,大家會奇怪,他們每天吃豬肉,喝地窖老酒,再佐以油炸小吃,從現代醫學理論上確實又犯了健康飲食的禁忌。沖繩人對養生並非以「百戒」為先,重視的貴乎適量進食和運動,難怪,相比起日本其他地方,這裡的居民更長壽。

 健康飲食生活以外,琉球音樂也有著一種把心身放鬆的功能。琉球群島,自古已受中國文化影響,琉球音樂中的三弦琴,極像我國南音的唱法,淒怨中渙散著一種把生活壓力舒散的感覺。

 個人的心水推介,到市內的Live House「Chakura」聽聽最現代的琉球歌謠來放鬆緊張的心情,保證你可在這裡輕鬆地度過一個晚上。

 沖繩帶我遠離都市,體驗自然風味美饌最為真實一面的旅程,重新定義了人類逍遙快活的美味生活,絕對是一次不同尋常的生活體驗。

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