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2007年3月4日 星期日
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滷水忌濃 加熱3小時可致癌


http://paper.wenweipo.com   [2007-03-04]
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 ■有研究發現,滷水加熱3小時會產生致癌物質。

 【本報訊】陳年滷水汁是滷水店的「鎮店之寶」,打從開張之初已開始熬,可說是「汁在店在」,但台灣一項研究發現,滷水加熱約3小時會產生致癌的膽固醇氧化物,尤其影響腎臟功能,而加熱時間越長,滷水汁越濃,危險性越高。這一發現引起香港飲食界和市民關注。

加冰糖蘿蔔海帶減風險

 不少著名食品都是用滷水汁滷成的,好像鴨舌、滷肉、滷蛋等,但不一定煮得越久就越好,反而煮得久越「傷身」。台灣輔仁大學食品科學系一項研究發現,滷水加熱大約3小時,肉類膽固醇會產生致癌的膽固醇氧化物(COP)。有營養學家指出,物料可能會影響腎臟功能。專家稱,這些滷水食品會分別產生COP成分,食物的鈉鉀含量也會相對提高,腎功能弱的人士要多加注意。

 長庚醫院毒物科醫師林杰樑稱,在滷水汁中加入醬油後,致癌物質會降到微乎其微。專家說,烹調滷水食品時,以一比十的比例加入醬油和冰糖,加熱後會產生抗癌的抗氧化物,大幅減少致癌物質。另外,用中草藥材製成的滷水汁,及加入蘿蔔、海帶一起煮,亦會降低致癌風險。主婦經常使用的薑、蔥、蒜蓉,也有相同效果。

 中大生物化學系教授陳竟明表示,未有聽聞滷水過度加熱會致癌的研究,但若滷水加熱太久,該些醃料會有過多氧氣,內裡的脂肪亦會氧化,會攻擊細胞分子,引發心血管病問題,但致癌與否則難作定論。

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