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如今，人們對健康越來越重視，人參、鹿茸，冬蟲夏草等名貴的滋補藥，也走進了越來越多的家庭。但是不是人越補越好？人需不需要補？對這些問題，在中醫界被尊為「國藥泰斗」的金世元最有發言權。
作為中華中醫藥學會終身理事的80歲的金世元，翻山越嶺60多年，從當年辦藥材的小夥計到今天備受推崇的「活藥典」，走遍了中華大地。他從南到北，從東到西，常年在崇山峻嶺裡奔波，大半生都在和藥材打交道，像人參、鹿茸等一些在中國人觀念裡較難得到的滋補佳品，對他來說，自然是近水樓台。但是，他從不提倡僅僅依靠藥材養生。
錯吃補藥領教訓
14歲那年，家裡為了讓金世元有一門謀生的手藝，就把這個莊稼漢的孩子送到北京復有藥莊當起了學徒工。在藥莊裡，金世元從最髒、最累的活幹起。兩年的學徒幹下來，他不僅掌握了製藥的基本流程，而且還對藥材的性味產生了濃厚的興趣。
「我記得很清楚，有一天我們在生產製作參茸衛生丸——現在同仁堂還有這個藥，這可是補藥，又有人參又有鹿茸。我知道是補藥，覺得反正吃點對身體沒有壞處，就拿起來，掰一塊兒就吃，至少吃了兩丸子。」當時金世元十六七歲，正是長身體的時候，對於少不經事又生活清貧的他來說，吃點兒補藥，無非是想讓自己的身體更健壯些。可是3個小時後，金世元就開始覺得不對勁兒了，感覺腦脹得要裂了似的。後來老師和師兄就說，你剛才吃多了吧，你這歲數哪能吃這個呀！大概過了一天，這不舒服勁才過去。這次經歷，給了年少的金世元一個很大的教訓。此後好多年，他再也沒有碰過那些被人們大肆追捧的補藥。
1940年，金世元參加了由政府舉辦的北京中藥講習所，當時任課的是北京城有名的汪逢春、趙樹屏等中醫大家。這次聽課經歷把金世元帶到了一個新的高度。到了二十六七歲的時候，金世元就已經與北京的各大藥行來往密切了。
飽食鹿肉流鼻血
「我跟同濟堂挺熟的，一次他們留我吃飯，說今天我們這兒宰鹿了，吃鹿肉，這鹿肉比羊肉香，你就在這吃吧，我說成。」金世元和大家一起熱氣騰騰地涮鮮鹿肉，美美地飽餐了一頓之後，高高興興地離開同濟堂回家了。回去以後他感覺不好受，身上脹，頭也脹，身體裡發熱。他沒辦法，就出去溜躂，後來在外面走得好一點兒了，才回去休息。第二天發現鼻子流血了。「一定要分清它的藥性，它的功能主治，還得衡量你自己是不是有這個情況，弄清是不是氣虛血虛，是不是身體不好，該補哪兒。」
走南闖北60多年，周遊四方的生活讓年逾古稀的金世元感到樂趣無邊。不僅僅是發現了好藥他才高興，更重要的是山野的生活讓他覺得心裡有底。(上) ■摘自央視國際網站
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