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作為回歸前香港僅有的兩名內地教練之一，香港武術隊總教練于立光對回歸10年感觸良多，而他感受最深的是香港在10年間終於有了真正的「精英體育」—「回歸前的香港體育根本是『娛樂體育』，運動始終只被視為興趣，作為運動員多為『玩體育』，競爭意識不強；社會對體育的重視程度及對運動員的配套措施做得也不夠，這10年間的確有很大轉變。」
自李麗珊在96年為香港取得第一面奧運金牌後，體育運動才漸被港人關注，而回歸後更是不斷進步。親身經歷變化的于教練不無感慨﹕「回歸後香港體育界有很多飛躍的進步，精英運動員在國際賽事的獎牌數每年增加，各界投入體育的資金不斷增長，市民的關注和參與亦在遞增，體育在香港的地位於過去10年間上升不少。」
此外，與內地大學合辦課程，也為運動員解決了退役後求學的後顧之憂。有「南拳王」之稱的武術隊鄭家豪，就被香港體院保送到北京中國社科院作研究生，主修現代文學，可謂文武雙全。于立光表示，體院在97年就和北京體育大學合作開辦學位課程，目前香港武術隊已有近半隊員成為大學畢業生。 ■記者 郭思華
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