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■要讓一日三餐成為愛心的累積。
朋友訴苦，她說一天的時間就花費在孩子三餐的事上，單是早餐已夠折騰。
小兄妹坐在餐桌前木無表情。朋友拿著湯匙在等他們張開 口，可是兩個小朋友雙腮很久還是漲卜卜，看了很久勉強吃了一口，就彷彿變成活化石，小嘴再也不動。朋友氣得大叫：一定要吃完這兩碗麥片粥！再不吃，就罰你們不准玩！
大人聲音愈來愈大，小兄妹依然沒什麼表情，好像魂遊太空。
餵養孩子 變為賞罰角力場
本來是好的東西—營養餐，而餵養孩子是母親的天職，怎麼會變為賞罰的角力場所！
我靜靜地問丈夫：你猜這場戰事，誰會贏？
他看了一眼，我們都心知肚明，在吃的事情上跟孩子力搏是注定輸的。那一口吞不吞下去，主權還是在孩子身上。
當然任何家庭角力，最後都沒有誰是贏家，不值得掉進這種難纏的陷阱裡。
小時候，我覺得天下的母親彷彿都怕孩子吃不飽，而自己的家裡尤甚。
不但母親著急，還「薪火相傳」延續三代。當母親沒有時間，就著婆婆承接差事，拿著碗，去追小孫子，要她張開口。捉住了，她打開小嘴，滿口仍含著飯菜，沒有吞下，她又急跑開了，繼續貓捉老鼠的遊戲。
不要輕看吃的情感威力
其實沒有小孩喜歡玩這種遊戲。在我幼小時，無奈大人聽不到這個孩子說：我已經夠了！飽了！
或許給孩子多吃，是要表達母親的賢慧職責，說不出口的是愛，但也是害怕。
我要到長大成人，很久之後，才懂得面對著母親的催迫，邊吃邊對自己說：要我吃那麼多，是因為她很愛我。
後來，當自己有了孩子，時常提醒自己不要輕看吃的情感威力，可能隱藏著深遠的影響。
從泡泡尚是嬰孩，我們就開始讓他在愉快的氣氛下進食，使吃成為一種正面的經驗，自小養成良好的飲食習慣。
要相信孩子的表達
更重要的是要相信孩子，信任他的表達—飽就是飽，不會勉強他。如果認為他不夠飽，提醒自己，不用焦急，還有下一餐，就算今天他不肯吃，也不必太介懷，明天餓了自然會吃。不吃，一定有他的理由。信任小孩，他不會故意刁難大人，更不會無故跟他自己的肚皮過意不去。
父母培養自己細心聆聽孩子的耐性，讓一日三餐，成為真正累積愛的關係。 ■資深青年工作者 李淑潔
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