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■Cheer Lives音樂網站設立了「十萬祝福新勢力」留言版及獎項，鼓勵學生在網上寫下祝福心聲。本報記者吳玫 攝
【本報訊】(記者 吳玫)會考放榜臨近，應屆會考生及家長均大為緊張。有調查顯示，近八成受訪青少年會「經常」或「有時」感受到負面壓力，47%的學生更指壓力主要是來自功課及考試；而前途問題對27%受訪會考生亦構成壓力，較整體受訪者高出一成。而紓緩壓力的良方主要來自家人的支持，親友的時常鼓勵，有近六成受訪者表示可增強信心。
27%會考生感前途更添壓力
由Cheer Lives音樂網站與「關愛零分」同盟進行的2007「青少年壓力與信心」研究調查，於上月成功訪問了410名平均年齡為16歲的學生，當中近23%是應屆會考生。調查結果顯示，面對壓力時，各有25%的受訪者以聽音樂及與友人傾訴來減壓，還有16%的學生選擇以睡覺來紓緩情緒。
聽音樂或與人傾訴去紓壓
「關愛零分」同盟創辦人呂宇俊分析指，現在的年青一代喜歡以較「個人」的形式解決問題，「他們不擅與人溝通，反而鍾意上網、打機，所以我們的輔導服務亦要開通網上形式」。
調查亦顯示，有近四成會考生表示已為自己擬定將來的目標或計劃，同時38%受訪者指自己做決定時，會尋求家人意見，較尋求朋友(33%)或老師(20%)協助為多。
會考生應準備放榜出路表
呂宇俊提醒說，會考的同學可先準備「出路表」，模擬自己取得0、4、8、12及14分，並將出路設計好，放榜後即「按圖索驥」，這是減少徬徨情緒的好辦法。
調查又發現，有12%受訪青年表示，家人對他沒有信心，甚至時常「睇死」他們。呂宇俊認為，家長在放榜期間切忌「標籤」子女，令他們失去衝破障礙的信心，成了反效果，「他們可能只是未開竅或用錯方法，一定要多給機會他們，因為家長是子女最重要的支持」。
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