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【本報訊】據新聞晚報23報道：全國男性的精子質量越來越差，並且以每年1%的速度下降。更讓人擔憂的是，一方面是大量的不孕不育人群在四處奔波辛苦求醫，另一方面眾多男性依舊不注重自身健康，或者錯誤理解有關方面的知識，使得求醫的路愈加漫長。
生一個健康、聰明的寶寶是每對夫妻的願望。對於丈夫而言，精子的數量、質量和活力是優生的關鍵要素。據上海人類精子庫，目前精子捐獻的成功率只有一成。10%的捐精志願者不僅捐獻不成，而且反被查出患有不同程度的男科疾病；而其中大約有1%至2%的捐獻志願者竟發現嚴重疾病，甚至被診斷為「無精」或「少精」。
一成捐精者患疾
國家計生委的研究數據顯示：從1981年至1996年，我國男性的精液質量正以每年1%的速度下降，精子活動率和正常形態精子比率分別下降了10.4%和8.4%。
仁濟醫院男科戴繼燦副教授指出，男性的身體素質、健康狀況及某些外界環境因素，都影響著精子的質與量。由於目前人們的工作較緊張，應酬較多，但一些不良的生活起居習慣會導致精子的活力下降，如生活不規律、飲食嗜辣、久坐等。因此，應注意不嗜酒、辣；不穿或少穿牛仔褲；不洗或少洗桑拿浴；避免高溫和輻射的工作環境等。因為精子十分脆弱，其生長環境的溫度一般要比體溫低1－2℃。
此外，或許受廣告的影響，許多男性在生殖和性生活方面出現問題後，通常會簡單地從腎虛方面來尋找答案，造成了濫用補腎的保健藥物和食品的情況。其實，都是錯誤的。而且，補品必須在驗證體質並在醫生指導下才能使用，否則可能會加重病情，危害生育。
多濫用保健藥物
國際婦嬰保健院男科程懷瑾教授指出，研究表明，煙葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。男性如每天吸食30支煙，其精子存活率僅有49%。吸煙者體內雄性激素的分泌量比不吸煙者少16%至47%，從而使生產精子的能力相應降低。
長期酗酒會對睾丸的生精細胞造成損害，影響精子產生。如果去掉這些壞習慣，多吃些可以強壯精子和清除毒素的食品，幫助排出體內的毒素，就可以給精子一個乾乾淨淨發育的環境。
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