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【本報訊】(記者 聶曉輝)人們常以「年紀大、機器壞」來比喻身體器官退化，卻往往忽視脊骨健康。有研究顯示，80%港人一生至少有一次腰背痛，部分是脊骨問題所引致。有脊醫指，港人的護脊意識嚴重不足，如坐下時蹺腳或背部沒有緊貼椅背，易令脊椎受損，或令頸、頭及腰部出現痛症。
經常用電腦者要多走動
註冊脊醫梅享康昨在一個長者護脊講坐上指出，任何人抬頭不能望天花及俯首不能看到胸口，已是一個警號，表示脊椎問題可能影響健康。他又說，長期坐姿不正確會引起頭痛；睡床過軟、過硬或以沙發為床，亦可能導致長期腰痛，「如出現左肩痛，更可能是心臟出現問題。」
香港註冊脊醫學會會長任偉強指出，從港人乘坐公共巴士及地鐵時的坐姿可看到，大部分港人護脊意識不足，「蹺腳或背部沒有緊貼椅背都會增加腰部壓力，影響脊椎。」他指出，40至50歲中年人的脊骨開始退化，屬高危一族。他奉勸經常使用電腦的人士要多走動。
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