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■香港中環的燈飾，令人思考節日的意義。
本報記者 劉美顏
近年本港經濟「欣欣向榮」，聖誕節、新曆新年剛過，農曆新年轉眼又到，商場店舖往往趁大時大節營造節日氣氛，力谷「送禮顯關懷」，誘發廣大巿民的消費意慾。有輔導機構就相信，購物狂在「大時大節」會買得更瘋狂，這段時間負債「爆煲」的個案例必上升，或許這正是我們反思消費文化的好時機。
消費，很容易令人聯想起購物狂，早前歌手張敬軒就承認自己曾因為患有抑鬱症而瘋狂購物，試過買了30多盞燈，收入「每月清袋」，將所有錢都用作購物，最厲害一個月花了20多萬元，幸好現在病情已經受控。
10港人有1個可能是購物狂
原來香港的購物狂不少，早前東華三院健康理財家庭輔導中心聯同港大研究「購物狂」問題，專家初步分析了逾200名受訪市民，當中逾20人有過度消費問題，即每10個港人就有1個可能是購物狂。
另上述輔導中心自成立以來短短4年多的時間，已接獲近1,100個過度消費的求助個案，可見有關問題不容忽視。
購物狂故然極端，但世上也有另一個極端，這批人叫做Freegan（簡稱免費族），他們堅持「無欲無求」的生活，盡量不購物、不開車，有的甚至不上班，依靠垃圾箱裡的食物和廢品維生。
垃圾箱可撿新鮮食物
《新聞周刊》一名女記者曾親身體驗Freegan生活1個月。其間她看到Freegan一族在垃圾箱裡尋找食物的情況，當中有一滿袋開封了的甜甜圈、散發新鮮香氣的烤麵包及一些再用的罐頭食物或者廁紙，都巿人的浪費情況可見一斑。30天過後，這名女記者雖不能成功做到Freegan的刻苦生活，但當中的體驗也令她決定「限制消費」，「我決定不再僅因為降價打折而硬買那些不太喜歡的怪衣服。」
新鞋10年未穿過
要做Freegan與浪費的風氣對抗，大部分人都做不到，英國女士彭妮．漢考克則退而求其次，只集中戒買衣飾，為期1年，其目的起初不是為環保，而是為了省錢。外電報道指，她發現自己的收入經常所剩無幾，欠款永遠無法清還，靈機一觸，想出罷買衣物省錢。一次她獲邀參加朋友的生日宴會。愛美的漢考克一開始打算由頭到腳重新置裝，但她意識到必須抵抗誘惑，決定從被放置在箱底多年的衣物中「尋寶」，結果找到一條10年前買的裙子和一雙一直沒穿過的鞋。這身裝扮在當天的聚會上得到認同，既省下購物花費的時間，還省了幾百英鎊。
抵禦購買慾 年省3千鎊
英國消費者協會的數據顯示，人們購買後只用過1次的物品中，80%會被無情地扔掉。既然人們已經開始關注食品長途運輸造成的高二氧化碳排放，為什麼不注意由廢棄衣物造成的垃圾污染呢？漢考克漸漸樹立起環保意識，更加強她抵禦購買慾望的決心。不到1年，漢考克發現自己足足省下了3,000英鎊，成績驕人。
加入創「無消費日」
其實過度消費已引起國際的關注。加拿大廣告界人士戴夫創立「無消費日」，倡導人們過1天不購物的日子，自1992年設立以來，影響日益擴大，至今已有超過65個國家和地區的數百萬人參與。此外，自2001年起，加拿大基督教門諾會倡導「不購物的聖誕」(Buy Nothing Christmas)，針對北美中產而消費過度的信徒，重新反思消費模式，實踐簡樸生活，而且鼓勵捐助窮人。活動的真義不是嚴禁購物，而是提醒民眾，不要購置多過所需的。
浪費背離節日精神
在內地及香港，每年農曆新年過後，家家戶戶都囤積了大量拜年糖及曲奇餅，年年如是，送禮者明知收禮者不用但一樣照送如儀，以示禮貌。「不購物的新年」，也許也是我們應該考慮推出的活動。
人們在節日期間大肆消費，相信要表達愛意、關懷就要送禮物，並且越貴越好，不少人都抱有「這份禮物他也捨得花錢送給我，對我真好呀！」這種心理其實早已背離「感恩惜福」的節日精神。
3種消費模式 宜選可持續發展
有內地學者指出，目前主要的消費模式有3種，一是傳統的節儉消費模式，老一輩人都奉行這種消費模式，但過於節儉，變相把滿足個人最低生活需要作為消費水平的標準，忽視消費質量，未必是好事，造成「應買不買」的情況；二是過度消費模式，追求消費數量和近期目標，不考慮消費後果和遠期的消費需要；三是從資源和能源角度以及消費有效性方面考慮的適度消費模式。由於現代社會經濟增長一定程度上就是以消費支撐的，故有論者認為應該鼓勵適度消費，取其平衡。
適度消費模式是滿足自身消費需要又不以犧牲自然環境為代價的消費模式，這需要改變社會中不良的消費，鼓勵人們消費時節約資源和選擇環保型的產品，消費由追求物質數量轉到消費質量上，形成健康文明的適度消費模式。避免浪費，在可持續發展的前提下，物質文明和精神文明才能得到提升。
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