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■中國跳水隊已進入京奧臨戰狀態。 資料圖片
【新華社北京3日奧運專電】(記者 周欣、趙仁偉)在中國跳水隊以往冬訓中的「老傳統」，每兩周一次的測驗沒有了，取而代之的是演講比賽和接受媒體採訪技巧的培訓課等。在中國跳水隊領隊周繼紅看來，運動員在比賽場上比拚的不僅僅是競技水準，更多的是綜合素質的較量，比如心理素質、溝通能力和語言表達能力。
從去年11月初進入冬訓以來，中國跳水隊的訓練地點從北京的體育總局訓練館到歲末移師「福地」濟南；從開始階段的恢復體能到目前的成套比賽動作。不變的是訓練中繼續「精雕細琢」每一個動作，追求穩定性；變化的是增添了不少新內容，讓即使是郭晶晶在內的奧運冠軍也覺得新奇。
周繼紅介紹，之所以取消了跳水隊往年冬訓採取的雙周隊內測驗制度，是因為不同階段對運動員的要求不一樣。「前兩年，因為隊內年輕隊員多，參賽經驗少，發揮很不穩定，需要在冬訓中借助測驗幫助他們強化比賽能力和積累經驗，促進訓練的競爭性和積極性。還可以及時通過測驗發現和解決訓練中的問題。」周繼紅解釋。「這兩年經過大大小小的比賽考驗，這批年輕隊員們的技術水準已經相對成熟，具備了一定的比賽能力，現在到了該重視綜合素質的新階段。」
瑜伽動作 模擬跳水
中國跳水隊邁出的第一步是提高心理素質。多年來，跳水隊始終有心理專家張忠秋「坐鎮」，解決各種日常問題；去年夏天請來于丹教授講課，借《論語》的典故講述如何擺正心態；還在每周日上午安排了瑜伽課，從模擬跳水的瑜伽動作中學會進行心理暗示和調節。郭晶晶聽了講座之後就很有感觸，買了于丹的書回來自己琢磨。好多小隊員也從瑜伽課中學會了自我控制。周繼紅指出：「跳水對心理素質的要求非常高，再加上北京奧運會主場作戰，更是增加了運動員的壓力。這種心理素質的培養不是光靠聽講座、練瑜伽就能看到成效，更要看個人的領悟。」
在「自我修煉」後，如何接受媒體採訪，表達自己的思想和感受也成為跳水隊員們的「必修課」。周繼紅指出，接受媒體採訪已經成為賽事的重要組成部分，運動員不僅代表自己，也代表所從事的運動項目，在國際比賽中，運動員更是國家形象的代言人。「這要求運動員有良好的語言表達能力和溝通能力。日常是和教練、隊友溝通；面對媒體時他們代表的是中國的跳水運動員。」
在12月底的隊內演講比賽中，名將們表現得比參加比賽還要緊張，不是忘詞就是抓耳撓腮、手足無措。周繼紅說：「只有讓他們感到了前所未有的緊張，這才得到了鍛煉。想一想，如果面對媒體，面對關心、愛護他們的觀眾，他們無法表達自己的感受和想法，怎麼能體現出中國運動員的風采？！」按照備戰計劃，中國跳水隊將在濟南進行為期6周的封閉訓練，期間將在1月9、10日進行奧運選拔賽單人項目的比賽；在春節過後將返回北京，參加2月19至25日的「好運北京」測試賽暨跳水世界盃。此後將開始一系列國際泳聯跳水系列大獎賽和全國比賽。「訓練、比賽、努力提高個人的綜合素質，這就是我們正在做的事情。」周繼紅說。
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