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美國和瑞典科學家聯合進行的最新研究顯示，睡前使用手機，手機輻射會影響睡眠質素，不但令人延遲入睡時間，還會引起頭痛、神志混亂，甚至抑鬱。
這個由手機公司贊助的研究顯示，睡前使用手機令人要更長時間才能進入較深層的睡眠，但深層睡眠的時間卻很短，干擾人體恢復精神的能力，尤其是對經常深夜「煲電話粥」的少年人影響更大，令他們睡眠不足，導致情緒和性格改變、出現過度活躍症的病徵、抑鬱、缺乏集中力和影響學業成績。
科學家研究了年齡介乎18至45歲的35男36女，其中一組人曝露於884兆赫無線訊號的模擬手機輻射環境下，另一組人沒有曝露於手機輻射，結果發現前者要較長時間才進入首階段的較深層睡眠，而且時間很短。
刺激大腦 減放鬆能力
帶領研究的阿內茨教授指出：「我們發現曝露於手機下的影響是真實的，顯示這些影響是可以量度的。」他相信手機輻射可能刺激大腦壓力系統，「令人更警覺和集中，減低放鬆入睡的能力。」
愛丁堡睡眠中心主任伊濟科斯基表示：「現在有來自大批著名研究員的充足證據顯示，睡前一小時曝露於手機下會破壞深層睡眠。」
佛羅里達州睡眠研究所的科勒博士亦指出：「任何干擾睡眠質素的情況，都有可能影響日間的人體運作，例如引起不安、難於集中精神、兒童的過度活躍和行為問題。」
有份贊助研究的手機生產商論壇感到相當尷尬，並淡化有關研究結果，強調其「結果存在不確定性……研究員未有聲稱會導致睡眠混亂」。 ■《星期日獨立報》
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