檢索: 帳戶 密碼
檢索 | 新用戶 | 加入最愛 | 本報PDF版 | | 簡體 
2008年2月19日 星期二
 您的位置: 文匯首頁 >> 健康派 >> 正文
【打印】 【投稿】 【推薦】 【關閉】

聽CD自我治療


http://paper.wenweipo.com   [2008-02-19]
放大圖片

 ■在情緒低落的時候,不少人選擇聽歌紓緩不開心的感覺。

 都市人愈來愈多情緒問題,想簡單地試試音樂的治療威力也有方法,坊間原來有一些音樂治療的CD,助有需要的人士使用,如本地創作歌手徐偉賢最近與香港音樂治療師協會合作,推出純音樂作治療方法的專輯。不是所有純音樂都有治療性質,在這張名為《音樂作用》的專輯,當中樂曲的音樂旋律、節奏及結構都是根據研究結果而編成的,再配合一系列的漸進式肌肉鬆弛運動(如吸氣時收緊、呼氣時放鬆),讓治療成效事半功倍。

Muse Chic:http://www.musechic.com

【打印】 【投稿】 【推薦】 【上一條】 【回頁頂】 【下一條】 【關閉】
健康派

新聞專題

更多