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「虛不受補」是廣東的俗語，流行語意是指無褔消受，不適合，不受用。
例子：
甲：小美，會考快到了，你要加多點時間補習，我多希望你能考取好的成績。
乙：媽，我虛不受補了，請你不要再迫我！
所謂虛，就是指人體的正氣不足，亦即人體的氣、血、陰、陽出現不足而生病。中醫認為虛症可分為：氣虛、血虛、氣血兩虛、陰虛、陽虛或陰陽兩虛。面對虛症，中醫會採取八大治法中的補法，即補氣、補血、氣血雙補、補陰、補陽、陰陽並補。此外，對臟腑不足會採取補心、補肝、補肺、補脾、補腎、滋肝補腎、補脾養心等。若正虛又感受外邪，如肺虛水飲、脾虛有濕、氣滯血瘀，則補法又需與汗法（通過發汗清除表症，使六淫之邪隨汗而出）及消法（通過消食導滯，行氣活血、化痰利水，以及驅蟲之法，使氣、血、痰、水、蟲等所結成有形之邪漸消緩散）合用。
但應注意，如果病人的脾胃有問題，無法吸收藥物，在此情況下宜先調理脾胃，可配合健脾和胃，理氣消導之品，以資運化使之補而不滯。如脾胃太過虛弱，亦可採用推拿或艾灸法，先穩固脾胃，再行滋補。「虛不受補」的情況，無論是在治病及日常生活中，均會出現。
養生食療：
木耳大棗湯（2人份量）
材料：木耳10條；紅棗20粒；薑5片；蜂蜜少許；6碗水
製法：木耳浸發1小時後剪碎，紅棗去核。將材料放入已煲滾的水中，大火煲20分鐘，轉小火煲30分鐘，可加蜂蜜調味。
適用：養血補氣、益胃健脾
服法：每日飲1次，連服2至3周。
文章轉自《中醫藥真有趣》一書
作者：余寶珠（香港浸會大學浸大中醫藥研究所總經理）
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