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■李瑞美建議局方，可將時間管理納入小學課程，讓學生及早學習時間分配。
【本報訊】(記者 陳倩筠)踏入公開考試的季節，近15萬名高考及會考生未來數月將忙於準備應試。一項調查發現，超過9成受訪高考及會考生面對公開考試感到壓力，近4成考生表示感到非常緊張、近3成焦慮不安。另3成6受訪者表示，溫習期間經常失眠，甚至希望不需要參與考試，1/4身體容易不適。負責調查的團體提醒，考試期間臨場表現亦非常重要，若學生過於憂慮可能影響表現，令成績大打折扣。
香港教育政府關注社、香港成人及持續教育協會及女教師協會上月以問卷形式，成功訪問12間學校共1,077名應屆高考及會考生，以了解考生備試的情況。結果顯示，超過9成受訪學生在應付公開試時感到壓力，其中2成2感到「極高」壓力。39%考生形容，目前心情非常緊張、28%指感到焦慮不安、近1成半擔心成績差，不知道怎樣向父母交代。
無力感加劇 妄想「唔駛考」
此外，逾3成6受訪學生稱，溫習期間經常失眠、24%常常感到身體容易不適，15%學生後悔以往懶散，現在努力也趕不上。而逾38%受訪學生指，近月為應付考試很少跟家人溝通，私人時間亦大為減少。於溫習時遇到沮喪及無助時，逾36%學生不切實際地希望不需要參與考試。有27%的受訪考生認為，在備試過程中補習社給予最大的協助。另外，中、英文會考課程去年轉換新課程，1/4會考生坦言仍未能清楚掌握考核範圍及方法，其中有近2成考生恐怕英文科會不合格，較憂慮中文科不合格的12%為高。負責調查的教育政策關注社主席張民炳表示，中、英文去年轉換新課程令範圍含糊，部分老師未能完全掌握考核的方法，令學生出現「讀又唔係、唔讀又唔係」的矛盾。
籲父母持寬鬆態度
他認為，考生面對公開考試出現壓力及緊張的情況可以理解，家長應調適學生的心理，特別在考試期間可對子女採較寬鬆的態度，減輕子女的心理負荷。學生亦要了解公開考試只是人生的一部分，不要過分看重成績，由於臨場表現與成績是一定的關係，若過分憂慮可能會影響表現，反而令成績大打折扣。
而香港成人及持續教育協會主席李瑞美認為，不少學生亦因為預備時間不足而感到心情緊張。她認為，局方可將時間管理納入初中、甚至小學的課程內，及早讓學生學習時間分配的重要性，平衡休息、娛樂及學習的時間。
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