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■羅亦兒(左)指會考壓力甚大，近2周更出現失眠及難以集中精神溫習。旁為徐小曼。
【本報訊】(記者 歐陽杏櫻)踏入公開考試季節，不少考生猶如置身壓力煲。青協一項大型調查顯示，逾4成受訪考生壓力指數偏高，不少人難以集中精神、情緒低落及失眠。此外，今年1月至本月16日，該會共處理1,318宗求助，較去年同期急升55.4%。專家建議考生切忌獨自面對壓力，應與朋友、師長或社工傾訴，以紓緩情緒。
求助個案較去年急升55.4%
青協於3月至4月成功訪問1,455名應屆考生，了解其受壓情況。結果顯示，43.8%受訪者壓力指數偏高，若10分為滿分，達7至10分；27.5%人壓力指數達4分至6分屬中度。各人的壓力來源主要是對自己有要求，其次為父母期望，及擔心成績不理想阻礙升學。
面對沉重考試壓力，31.7%人指精神難以集中、25.9%人情緒低落及21.6%人會失眠；亦有23.1%人指缺乏動力，19.2%人則渴睡。至於如何紓緩壓力，不少人選擇睡覺、聽歌及玩電子遊戲。
專家建議多與親朋社工傾訴
另一方面，青協「會考寬頻2777 1112」今年1月至本月16日共處理1,318宗求助，較去年同期848宗求助個案，急升55.4%。青協督導主任徐小曼指，求助者不少因考試壓力大而失眠，凌晨3時至4時仍然「眼光光」，考生亦會擔心成績未如理想而哭泣；有人面對堆積如山的溫習資料時，會不由自主選擇上網作逃避。
惠僑英文中學應屆會考生羅亦兒，本身為重讀生的她覺得壓力甚大，近2周更出現失眠及難以集中精神溫習，只有打遊戲機減壓。她不諱言自己不適合升讀中六，只希望會考5科合格，未來擬報讀專教院的課程，繼續升學。
廖慶傑亦是應屆會考生，中三暑假發現患上腦癌，經過2年漫長的化療及電療治療後，現時仍有後遺症，頸項不能靈活移動，溫習時十分吃力也頗感壓力。他希望可以考獲6科合格，可入讀心儀的音樂課程。
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