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■就讀小學的劉思恆，自小已經患有鼻鼾及鼻敏感，他上月開始參加護脊治療，經過醫生調整其脊椎，鼻鼾已基本消失。圖為他正在做「全港挺直護脊操」。
【本報訊】現今生活條件不斷提升，但本港學童面對的健康考驗卻愈趨嚴峻，而學童常見的鼻敏感、哮喘、呼吸急促、頭痛、學習注意力下降等多種病徵，其中一個重要根源竟是因為他們的脊椎出現「健康危機」。一項調查顯示，分別有42%及22%小學生家長認為子女出現不同程度的寒背及脊骨側彎，但卻只有19%人指最關注子女脊骨健康；家長忽略護脊令成長中的兒童脊骨缺乏適當伸展，脊椎發育不完善，為各種疾病埋下「禍根」。
兒童脊科基金在今年5月至6月，訪問了來自6間小學1,067名小三至小五生家長，了解兒童健康習慣。結果顯示，有逾5成家長指其子女受到呼吸問題困擾，包括鼻敏感、氣管敏感、呼吸不順及哮喘等，有超過2成人則出現精神不集中的問題，其餘亦有不少兒童有頭痛、足膝痛，以及食慾不振等問題。
鼻敏感頭痛哮喘等重要病源
基金榮譽顧問楊國強表示，以上病徵其實均與學童的脊椎健康狀況有關。他解釋指，人體脊椎蘊藏大量神經組織，與人類各個器官的正常運作息息相關，而對8至12歲脊椎處於發育期學童來說，兩者關係尤其密切，「如頸椎健康會直接影響學習專注力及語言能力的發展，胸椎健康則和哮喘及上呼吸道疾病相關。」
楊又指出，調查反映只有不足兩成家長最關注子女脊椎健康，56%人更坦言不會為子女伸展其脊骨，「即使較關注的家長，一般都認為脊骨問題只是指寒背、脊骨側彎等，顯見脊椎健康極容易被忽略。」
學童脊骨側彎比例增至逾10%
另一方面，調查又發現有近7成學童每天平均做功課及使用電腦的時間超過4小時，加上約7小時的上課時間，有關學童每日有超過11小時是低頭坐著。楊國強表示，學生長期低頭加上書包負擔重，對脊骨健康造成極大威脅，他引述衛生署數字指，學童脊骨側彎比例已由10多年前不足3成增至現時超過10%。
有鑒於此，兒童脊科基金將會在08/09學年，在本港15所中小學推行「全港護脊校園計劃」，其中的重點項目是一套3分鐘的「全港挺直護脊操」，目的在於鼓勵學童定時定候「鬆鬆骨」，將護脊視作生活的一部分。
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