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■菜販鍾先生表示，昨日夏至有不少市民購買冬瓜消暑。天氣炎熱，市民多數選擇購買節瓜、粉葛和青瓜等瓜類代替其他蔬菜。
【本報訊】按中國曆法計算，昨天是夏至，代表夏季正式來臨，難怪天氣炎熱得令人喘不過氣來。中醫師關之義提醒，市民在室內要保持空氣流通，在戶外活動時則應盡量選擇陰涼地方躲避，也要多喝水及穿鬆身衣服，建議飲用冬瓜湯、節瓜湯及合掌瓜湯，以減低中暑機會。但他反對市民喝冷飲，因為不能令身體散熱之餘，更會影響脾胃。
炎熱天氣，令人容易口渴、口乾，有市民到街市購買冬瓜等消暑食品解暑。有菜販稱，昨日亦購入較多的瓜類應市。香港仔街市菜販鍾先生表示，昨日夏至，有不少市民購買冬瓜消暑。他又說，天氣炎熱，市民多數選擇購買節瓜、粉葛和青瓜等瓜類代替其他蔬菜。
醫：冷飲反效 清水止渴
另外，中醫師關之義建議，天氣炎熱市民可多飲清水、西瓜汁或食西瓜來補充水份，亦可以多喝包括冬瓜湯、節瓜湯及合掌瓜湯，這3款清熱、消暑的湯水，以達到清熱及預防中暑之效。他指出，市民若出現汗多、呼吸困難、氣促、頭痛或頭暈等中暑先兆，便應該立即休息。
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