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■專家表示，頸部伸展運動有助紓緩頸動脈壓力，減低中風的機會。
【本報訊】(實習記者 鄧啟麟)中風是引致殘障的主因之一，除了「爆血管」一類出血性中風外，俗稱「塞血管」的缺血性中風也不能忽視。但原來「塞血管」與側頸姿勢有莫大關係，一個不正確的側頸姿勢如長期把電話筒夾在肩膊與耳朵之間等，隨時奪命。中文大學醫學院研究指，長時間過分傾側或伸展頸部容易引致缺血性中風，單是威爾斯親王醫院平均每3個月有1宗因頸部過度勞損引致的中風的個案，病人以男性為主，平均年齡為47.8歲。
中大醫學院腦神經科專科醫生蘇藹欣指，長時間過分傾側或伸展頸部，可令頸動脈及脊椎動脈受壓或撕裂，頸和脊椎動脈是輸血到腦部的重要血管，因沒有骨骼保護，若受破壞，會令血液不能供應至腦部，引致中風。
歪姿致頸部過度勞損
蘇藹欣說，輕微的頸部創傷行為包括進行脊椎按摩或長期把電話筒夾在肩膊與耳朵之間，例如到髮型屋洗頭時，若過分仰後或按摩不當均有機會令頸部受傷。嚴重的則包括因運動或交通意外所引致的創傷，例如游泳姿勢不正確，曾有一名37歲的蛙泳能手轉游自由式，但游了兩圈後出現嚴重暈眩、複視、左臂麻木、頸痛及不良於行等症狀，因其頸部不能適應突如其來的轉變而出問題。她指出，日常的頸部轉動或伸展，一般甚少會引致中風，但由於脊椎動脈直徑只有2毫米，如長時間過度伸展頸部，脊椎動脈可能會被頭骨底部壓著，嚴重者會影響腦部血液流通。
中大醫學院內科及藥物治療學系腦神經科教授黃家星表示，一般病者只需服薄血藥和做適當的物理治療便能有效治療，但若長期不處理，令病情惡化，最嚴重可以致命。威爾斯親王醫院於過去2年，平均每3個月就有1宗頸部過度勞損引致的中風個案，當中以男性為主，平均年齡為47.8歲。
裝修工屬高危職業
蘇藹欣指，裝修工人是高危職業，估計他們在裝修期間需要傾側頸部，容易令血管撕裂，曾有工人持續2天需要重複地把頭側往左邊，及後出現暈眩、頭暈眼花和嘔吐。蘇藹欣表示，估計因為工人本身是吸煙人士和患有高血壓，本已有血管硬化的跡象，再加上連續長期工作後令血管嚴重受損，引致中風。
為此，蘇藹欣建議，市民平日應保持頸部的正確姿勢，並應多做保護頸的運動，避免長時間仰頭及側頭或劇烈扭動頸椎。市民工作時每15分鐘應轉換姿勢，避免長期擠壓頸部血管。如在運動或長期側頸後出現麻痺、痛楚、痠痛、頭暈等徵狀，必需及早求醫診治。
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