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夏日炎炎，去澳門除了吃喝玩樂之外，其實也可考慮親親大自然，來個森林浴，去氹仔大潭山郊野公園「行山」，呼吸新鮮空氣，觀山看海，欣賞日出日落和鳥語花香、遠眺澳門半島美景「鏡海長虹」和飛機升降，也是個非常不錯的健康活動。
大潭山郊野公園位於氹仔東面，面積約49.31公頃，鄰近澳門國際機場，範圍包括雞頸馬路、嘉樂庇總督馬路和司徒澤雄神父馬路之間大片的山林地帶，這個郊野公園昔日曾是垃圾堆填區，經過多年不斷綠化及護理，已成為難得一見的大型綠色地帶。郊野公園裡更設有瞭望台、觀景亭、兒童遊樂區等設施多元化的環山徑，集休憩、健身、環保、教育及陶冶性情等多重功能。
鏡海長虹 詩情畫意
人們可在此享受森林浴，回歸大自然的好去處，遊人可選擇坐巴士到機場，再過馬路經中國大酒店九樓，到天文台斜路，再往上走200公尺，便到大潭山環山徑入口。這條環山徑全長約4000公尺，入口在瞭望台旁邊，可觀賞「鏡海長虹」美景。
澳門八景之一的鏡海長虹，名字詩情畫意。原來鏡海是澳門的古稱之一，泛指澳門半島與氹仔島之間的海面，因海面波平如鏡，像極一面大鏡而得名；至於長虹，其一邊是澳氹大橋，另一邊是友誼大橋，兩條橋就如彩虹一樣橫跨鏡面而得名。
觀賞完「鏡海長虹」，即可向環山徑首段生態漫遊徑進發，沿途林蔭密佈，可觀賞到各類植物、昆蟲及雀鳥，路面寬闊平坦，坡度平緩，適合一家老少漫步遊覽。一路上，遊人可藉此認識豐富的鳥餌植物和蜜源植物，如黃槿、樸樹，體會保護生態的重要。
藍天白雲 心曠神怡
首段環山徑的終點是舊水塘，這個舊水塘昔日供水給氹仔市民，有了自來水之後，早已功成身退，現為原生魚類保育區。人們在此歇息，看靜止的水面，映照著藍天和白雲，令人心曠神怡，如真似幻。
環山徑次段是自然教育徑。沿途有竹叢、岩石和流水，是學生、教師或自助旅行者觀察自然的理想地點。而沿途林下的光、影、風聲和蟬鳴，更可體驗所謂的「天籟療法」，讓人徹底放鬆。
楓香樹林 奇石嶙峋
第三段位於山脊的踏板健身徑，其特色是階梯多、坡度陡、沿途可欣賞淡竹葉和野牡丹、臭茉莉等灌木群及荷木，步行至路標1,900公尺處，不妨駐足小憩觀賞氹仔新城市及小潭山的風貌。向上爬至海拔高度150公尺處，可稍作休息，欣賞周圍的楓香林，高5公尺的楓香約有50株，地勢頗平，旁有巨石數個，很有奇石嶙峋的風味，遊人可在此小休，欣賞氣象台圓球和澳門國際機場，遠眺路氹新城的風貌，包括東亞運體育館、科技大學及各娛樂場獨特的建築物等美景。
垂直峭壁 驚心動魄
走過楓樹林，可繼續攀登氹仔的最高峰，此處為大潭山的最高點，視野甚佳，更可找到昔日葡萄牙管治時代所建造的防空洞，繼續向前行，將有一段下坡路，來到一處山坳，只見鴨腳木林，有4張石凳，古色古香。再向前走，將面臨263（諧音易落山）級符合人體工學階梯，可謂一大考驗。
全長1200公尺的賞鳥徑，最驚險的是電力公司貨倉後面的斷崖，垂直峭壁，讓人驚心動魄，但，在候鳥回歸的季節，傍晚時分，成千上萬隻鷺鳥如大軍壓陣的氣勢，由科技大學、海景皇庭酒店和橫琴三個方向歸巢的美景，最是令人讚不絕口。
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