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2008年8月3日 星期日
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醫情識趣‧為放榜齊焦慮


http://paper.wenweipo.com   [2008-08-03]

李永堅

 筆者最近一些個案中,留意到一些父母和子女一齊出現焦慮症狀,包括失眠、心跳、坐立不安、手震、手心冒汗,擔心中學會考放榜的結果,對前路感到一片茫然,不知所措……。

 一年一度的公開考試成績放榜,都會令到全港學生、家長和老師感到非常緊張。不少人在放榜後會出現惶恐、焦慮、自責、內疚或憂鬱情緒等。一項近年的調查顯示,許多中學生對找到工作的期望不高,更有些學生認為若借錢完成毅進或副學士課程,就算找到工作,但由於工資不高,故必須工作多年才可徹底償還貸款,非常無奈。另一項往年的本地調查亦發現,約一萬八千多位中學生在過去一年內,曾嘗試自殺。正如往年一些報章報道,有小、中及大學生因抵擋不住功課壓力,選擇結束生命。

 「望子成龍」肯定是為人父母的最大心願,可是「過分催谷」,會令子女承受巨大心理壓力,不僅不能達到預期效果,反而引致子女出現情緒問題,不能集中精神專心讀書,造成反效果,使他們自暴自棄,更加無心向學,形成惡性循環,最後走上不歸路。

 作為家長,平日應多與子女溝通,了解子女在學業上的困難,加上適當的輔導。家長亦應與老師保持聯繫,了解子女在學校的情況,互相配合;並因材施教,讓子女盡展所長,減少不必要的壓力。

 各位莘莘學子應該明白,只要盡了能力和本份去讀書和考試,便可問心無愧,毋須太過介懷成績的好與壞;所謂行行出狀元,考試成績並不代表一切,亦不能控制你將來的命運;世界很多成功人士未必一定有很好的讀書成績,但憑藉個人努力和在某一個領域的知識,亦能創一番事業,獨當一面。

 老師亦應留意學生的情緒狀況,對放榜的結果及反應,給予意見及輔助。

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