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李永堅
筆者最近一些個案中，留意到一些父母和子女一齊出現焦慮症狀，包括失眠、心跳、坐立不安、手震、手心冒汗，擔心中學會考放榜的結果，對前路感到一片茫然，不知所措……。
一年一度的公開考試成績放榜，都會令到全港學生、家長和老師感到非常緊張。不少人在放榜後會出現惶恐、焦慮、自責、內疚或憂鬱情緒等。一項近年的調查顯示，許多中學生對找到工作的期望不高，更有些學生認為若借錢完成毅進或副學士課程，就算找到工作，但由於工資不高，故必須工作多年才可徹底償還貸款，非常無奈。另一項往年的本地調查亦發現，約一萬八千多位中學生在過去一年內，曾嘗試自殺。正如往年一些報章報道，有小、中及大學生因抵擋不住功課壓力，選擇結束生命。
「望子成龍」肯定是為人父母的最大心願，可是「過分催谷」，會令子女承受巨大心理壓力，不僅不能達到預期效果，反而引致子女出現情緒問題，不能集中精神專心讀書，造成反效果，使他們自暴自棄，更加無心向學，形成惡性循環，最後走上不歸路。
作為家長，平日應多與子女溝通，了解子女在學業上的困難，加上適當的輔導。家長亦應與老師保持聯繫，了解子女在學校的情況，互相配合；並因材施教，讓子女盡展所長，減少不必要的壓力。
各位莘莘學子應該明白，只要盡了能力和本份去讀書和考試，便可問心無愧，毋須太過介懷成績的好與壞；所謂行行出狀元，考試成績並不代表一切，亦不能控制你將來的命運；世界很多成功人士未必一定有很好的讀書成績，但憑藉個人努力和在某一個領域的知識，亦能創一番事業，獨當一面。
老師亦應留意學生的情緒狀況，對放榜的結果及反應，給予意見及輔助。
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