冼東妹祖籍廣東四會，1975年9月15日出生，身高158厘米。
1988年 入讀廣東省四會市業餘體校
1993年 入選柔道國家隊
2004年 奪取第28屆雅典奧運會52公斤級冠軍
2004年 與劉波共偕連理
2005年 十運會結束後一度退役
2007年1月 誕下女兒劉佳慧
2007年5月 再度復出，並備戰08奧運
2008年 先後在巴黎國際柔道超級世界杯賽和世界
杯匈牙利站奪得冠軍
2008年8月 成功衛冕奧運52公斤級冠軍
