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【本報訊】(記者 陳祖恩)京奧昨日圓滿結束,意味著陪伴港人兩個多星期的國際最高水準賽事,包括港人特別喜歡的體操、跳水等,要暫告一個段落。臨床心理學家陳俊雄表示,奧運有如一場派對,曲終人散後港人難免空虛,如果性格較消極的市民,更可能因為短時間內激起太多感情,不懂宣洩而出現負面情緒和行為。他呼籲市民,可透過做運動來發洩情緒,務求在短時間內收拾心情,重回崗位。
抗奧運後遺症 專家教妙招
市民會否出現奧運後遺症,陳俊雄認為,因人而異。「一時之間覺得有點失落在所難免,但不同性格的人會有不同的反應。」他解釋,市民在電視機前看見運動員力戰對手,一連串緊張的賽事剎那間挑起了觀眾的激情,把情緒推到最高點,有時甚至投入得認為自己是那個選手,再加上今屆奧運由中國主辦,中國健兒又表現出色,愛國熱情被激發﹔如今賽事結束,會令觀眾覺得若有所失,感到失落和空虛。
陳俊雄說,「若果有些人性格比較負面,加上處理不當的話,可能會像世界盃後一樣,難以集中精神工作,嚴重的甚至會打架和嗜酒。」他建議,觀眾須收拾心情,認清自己並非運動員,並嘗試多做運動,或找自己喜歡的活動發洩,相信大多數人都可在短時間內重整思緒,專心回到工作崗位。
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