步驟1：先將艾葉、紅花、桃仁及細辛打碎成粉末，又或買現成的粉末，各取一小茶匙。
步驟2：再加入蜜糖或蛋白，然後慢慢攪勻。
步驟3：在黑眼肚位置輕輕塗上一層，若怕有敏感的人士，宜先在手背上塗一小點，看看皮膚有否敏感反應。
步驟4：最後蓋上保鮮紙，及用熱的濕毛巾或棉花敷在其上，利用熱力，將中藥發揮效力，待20分鐘即可。
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