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曹啟樂 上水風采中學校長
近期一項調查發現，學生上體育課時每每因熱身運動不足，導致扭傷或其他損傷。應否怪責體育老師認知不充分呢？實際上是體育課時間寶貴，一周只有兩節（約80分鐘）課，老師當然希望盡快進入課堂的「正題」，因而忽視了熱身運動。
本港中小學教育，課節從來是排得滿滿的，中學較小學更為嚴重，實質是每一科的老師都在「爭」時間、趕課程，表面看來效率奇高，事實卻把硬塞變成常態，學生缺乏消化、反思，從而對學科產生真正興趣的機會，無怪乎一些學生在考試完畢後便把內容全然忘記了。
多元興趣 一生受用
由於本港大學學位偏少，應試主義是難免的了，只好寄望教師在課堂以外，多利用校園氛圍、課外活動，以至社會提供的豐富資源，去培養學生的多元興趣吧。例如規定學生起碼參與一項課外活動，並將活動質素提升，那麼學生在學5至7年之間，會在不同類型活動中發掘自我潛能。此外，有關當局與機構經常提供文化、體育活動予學生，如果學校能充分運用，學生視野能夠擴闊，體驗正規學習以外的樂趣。筆者任職學校在開學一個多月，便組織了學生觀賞歌劇《當卡路王子》排練、巴哈聖樂、以民族和融為主題的中樂，以及文化博物館的古代奧林匹克特展等。學生自小能夠培養一、兩項興趣，終其一生，受用無窮。
消減壓力的良藥
興趣至少有一動一靜為宜。例如自小習泳，不單對身體有益，面對功課壓力，抽點時間游泳或進行其他體育活動，是減壓良方，尤是可以單獨進行的項目，因為較為方便。靜態活動比如賞樂、畫畫、寫書法、養寵物，乃至由欣賞進而收藏等，能夠投入精力其間，每一項都能開出一個新世界。學生自小接觸，漸而培養出興趣來，會感到世界的美好，更珍惜生命。
一位退休的教育前輩，之前日理萬機，一旦退下來，選擇出任一些公職，餘下時間以收藏壽山石為樂，自言人生充實不減當年呢！
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