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改革開放30年給內地人生活帶來的變化體現在吃穿住行各個方面。僅從吃來看，在70年代末期的計劃經濟時代，人們購買糧油都要持票證到定點的門市部排隊購買，每月人均僅有4兩油。到了80年代中期，食品供應逐漸充足。90年代中期，經濟的飛速發展帶來了飲食文化革命，人們出入飯店、餐館不再是遙不可及的事。21世紀，「綠色食品」理念形成，吃出健康成為首選。
30年來，從追求溫飽到吃出花樣、吃出健康；從青一色的中山裝到五花八門的個性化服飾，同時，具有中國特色的唐裝開始走向世界、各式旗袍炙手可熱；從幾代人蝸居一室，到人均住房面積27平方米；從全家多年積蓄才能買到一輛自行車，到擁有私家車，中國人生活的改善速度舉世矚目。
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