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美國作家麥克杜格爾本周四出版的新書《Born to Run》中，披露高科技跑鞋對跑手沒幫助，受傷率實際上正在上升，人們收到有關跑鞋的資訊是錯誤的，甚至認為赤腳跑可能對雙腳更好。
跑鞋業每年營業額200億美元(約1,550億港元)，業界不斷推出新技術，例如加入固定支架和製造有助起步的鞋底，甚至裝置微型晶片，務求令顧客相信這雙跑鞋對腳部提供較佳承托。
腳踝向下過度轉動
但哈佛大學生物人類學教授利伯曼醫生發現，很多腳傷和膝傷是因為人們穿鞋跑步所造成，這使雙腳變得脆弱，腳踝向下過度轉動，造成膝蓋出現毛病。新西蘭已故長跑教練利迪亞德曾表示，跑手以前是穿帆布鞋的，雙腳一般沒大問題。
雖然赤腳跑步有助加強腳部一些肌肉，但城市人自小習慣穿鞋，赤腳跑步仍會造成受傷，所以要審慎進行跑步訓練，並尋求教練的專業意見。 ■《星期日郵報》
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