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■不少婦女選擇做運動紓緩不適，李醫生表示運動更可以預防骨質及血管毛病。
不少中年婦女性情突然變得暴躁，出現失眠、心煩等現象，可能你會笑言她「更年期」，但當中認知又有幾多呢？香港婦產科學會主席梁國賢醫生表示，更年期是指卵巢功能漸漸衰退，直到消失的過渡時期。「在此期間，女性體內荷爾蒙分泌逐漸減少，因而引起生理和心理的轉變，當中最明顯的是停經。停經的年齡因人而異，一般在45歲至55歲之間，若出現於42、43歲，則是『提早更年期』。」
為進一步了解香港更年期婦女的情況，學會於9月份調查了港、九、新界共446位50至65歲的女性。香港婦產科學會理事會成員李福謙醫生指出，「踏入更年期後會出現多種症狀，當中以熱潮紅最常見，即突然出現臉紅耳赤，以及出夜汗，佔受訪的一半人數，嚴重影響睡眠，甚至與伴侶之間的關係。情緒困擾如容易發脾氣、對事物提不起興趣及煩躁等亦超過4成，另外如胸口翳悶、泌尿系統退化、皮膚變差、關節痛、記憶力減退等，於不同層面上影響婦女日常生活。」
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