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■市立聯合醫院婦幼院區邀請「冠軍奶媽」李拯怡擔任代言人,分享餵母乳的經驗,同時徵求母乳庫的標誌。 網上圖片
香港文匯報訊 據台灣《自由時報》報道,35歲的年輕媽媽李拯怡,去年5月生下寶寶後開始餵母乳,同時展開「捐奶之旅」,至今捐乳量達98,080cc(即約98公升,1,000cc為1公升),也成為台北市立聯合醫院母乳庫成立5年來,捐乳量最多「冠軍奶媽」。
「看自己的孩子吃得健康,也能幫助更多寶寶一樣健康,真的很有意義。」擔任護理人員的李拯怡說,母乳是最天然的營養品,去年5月生第一胎後,就決定自己餵母乳,別人最常問她,究竟是吃什麼,可以供應源源不絕的母乳?她笑稱,營養均衡最重要,其次是「自信心建立」。
奶充沛者 非開始便順利
她說,許多人錯誤觀念認為,母奶充沛者一定一開始就很順利,實際上,她一開始出乳量也是少得可憐,僅能用「滴」來計算,連奶瓶底部一圈都裝不滿,靠著乳房按摩與寶寶持續吸吮,大約一周後才漸入佳境;現在擠一次可以裝兩瓶,自己的寶寶吃飽了,還可以造福別人家的寶寶。
她給新手媽媽建議,一開始奶量不夠,不要太早放棄,必須找出孩子吃不夠的原因,或是餵奶的正確方式;如果真的不行,也不用給自己太大壓力,可以適度加入部分配方奶。
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